2015.2.21
今天為了與多年不見得兩位朋友相聚，破例在過年期間外出用餐，聊了一整個下午。
走在回家的路上，我想著今天的對話，想到聊天的過程中意外提起的< 9個故事 >這本書。
「對了！妳之前推薦我的9個故事我看了。」HL在聊天中突然提到。
我眼睛一亮－－「真的？妳覺得怎麼樣？」
「我是個一年只看一、兩本書的人。很少書會讓我印象如此深刻。」HL說，「真的非常好看。」
其實我完全忘了有推薦過HL這本書，畢竟上次見面已經是將近一年前的事情，但聽見自己喜愛的書朋友也喜歡，就好像是自己被讚美般開心。
「那是什麼書呀？」坐在一旁的J好奇的問。
「這本書是關於一個人的輪迴故事。那些故事會讓你用新的角度看這個世界，讓你學習不再執著於當下所面對的各種困難。」我說。
「我相信這本書裡寫的是真的。」HL說。
「我也相信是真的，不過不見得每個人都這麼相信。」我微笑道。
「在這本書裡說明了一切事物必有其因。」我向J解釋道，「舉例來說，即便是一個殺人犯，就算被再多人抨擊、謾罵，背後也有許多不為人知的一面。一個人的性格背後是有許多因果的。世上也沒有所謂的好與壞，好壞都是人訂出來的二元標準。」
「在這本書裡談到了我們為什麼來到這個世界上，我們為何生而為人。」我記得我這麼說完後，9個故事的話題似乎就在眾多的話題中淹沒，畢竟幾個小時的時間很難總結彼此的好幾年。
每次與朋友見面，總讓我有機會回顧自己的過去。
我不知道別人是否思索過生命，但是我不只一次問自己：「為什麼我要存在於這個世界？我活在這個世界上的目的是什麼？」
不知道你們會不會有這樣的經驗？當很認真的、心無旁騖地看著自己的手指頭晃動時，會不會越看越覺得手指頭有點奇怪？甚至有種手好像不是自己的感覺；或是習以為常的詞語，很專注的多唸幾次後，會突然覺得這個字詞唸起來特別不自然？
小時候我有好多次像上述般的感覺，通常都是自己一個人坐在房間裡的時候。那樣的感覺有時強烈到我會覺得這個世界上好像只有我一個人，當把全身的注意力都放在自己身上時，會覺得自己特別壯大，別人似乎都離我很遙遠。
我也沒辦法解釋那樣的感覺，一開始總會覺得很不安，因為那樣的感覺讓我覺得自己不像自己，習以為常的事物突然間都變得好奇怪。但是，會不會那樣的感覺其實才是最真實的自己的感受，只是我們都不習慣把焦點放在自己的存在。對，就是很單純的、存在的感受。
在現在的忙碌生活型態下，更常讓人思考未來，而不是當下。
HL也提及對未來的憂慮，「憂慮是很正常的，因為我們是人。」我說，「重要的是不要把焦點放在憂慮，而是知道為何憂慮、降低憂慮，與憂慮共存。」
憂慮不會幫助你解決任何問題，反而會成為阻礙，比起花時間擔心，不如把焦點放在想要完成的事情上。
最近閱讀奧修<危險中活著>，奧修形容頭腦是個非常聰明的機器人，它讓我們可以做許多事情，但卻不在那個當下。簡單來說，像是每天的例行公事，刷牙洗臉吃飯洗澡，因為這些事情我們是多麼的習以為常、多麼的容易，簡單到做這些事情好像是一個自動化的程式。你在刷牙，但是你的腦海卻在想著別的事情，你在刷牙又不在刷牙。你人在那裡又不在那裡，你沒有真正活在那個當下。
我喜歡走路，因為走路可以看見許多風景，但走路時總會不自覺開始思考、想東想西，我的人在走路，可是我的心卻不在那裏。
我嘗試著練習走路，就只是很單純的在那個當下走著，感受走路的速度；感受空氣的溫度；感受鞋子磨擦路面的觸感。
活在當下，其實真的很不容易。從我真正認識這四個字的意涵開始，便一直在學習著活在當下。倘若真的能活在當下，所有事情將不在變得複雜，複雜的原因來自於頭腦。只有頭腦會讓事情變得複雜，心其實很簡單。
很多人會說心很複雜，只是我們忘記了要怎麼表達而已；只是我們認為不可以這麼表達自己。因為怕自己受到傷害、因為怕別人受到傷害；因為有很多不可以、不應該。但其實那些都不是真的。不可以、不應該，只要有這幾個字開頭的想法都不是真的，唯有自己的心才是真的。嘗試放下頭腦，聆聽自己的心，心會給你答案。
今天才剛與朋友見到面不久，單眼相機的保護鏡卻因為突然其來的掉落而裂了一條直徑。「沒關係。」我說，「不過上一次破掉已經是三年前的事情了。」
在看見裂掉的那一瞬間，我並沒有太多心痛，只是在心裡想著：「這不能用了，要換一個新的保護鏡，突如其來的裂掉是要告訴我什麼呢？」
離開餐廳之前我收拾著隨身物品，裂掉的保護鏡拔不下來，所以我先用相機蓋蓋起來。J和HL投來同情的眼光。
「這大概是要我新的一年要有新的視野。」這句話很自然而然地就從我口中說出。
說出來後我笑了。的確呢，我想要的改變，不是外在的改變，而是內在的改變。我想要用新的眼光去看待我的生活。我不用刻意去哪裡創造不凡，而是從生活裡、從我自己的內在去探索、去發掘、去創造。我們永遠都有選擇，我們可以選擇我們的感受，選擇看事情的角度。生命會提供各種可能性。
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