給尋找答案的人

「真的可以換到快樂和休息嗎？」

什麼是快樂？什麼是休息？自從一個多月前，看了楊德昌導演的《海灘的一天》，向自己提問後一直到現在，我都在經歷著這些問題的答案。

好好照顧身體、好好地生活、好好地與自己獨處。每一件事說起來簡單，落實的過程卻不那麼容易，很多時候，太過用力地想讓自己的生活不平凡，反而忘了照顧基本的生活起居，更忽略了身體；有時甚至會逃避似地獨處，反而侷限了自己的想法和視野，一直到今年，我也才真正下定決心，一步一步練習落實這三件事。

想起前一陣子回桃園的荒野家，銀快問我，這一年這麼忙，怎麼文章還寫得比以往還多？

「可能是因為今年進行更多自己想做的事情吧，有更多更深刻的感受和想法，不寫很難受呀，那是一種不得不寫下的渴望，很渴望透過寫下些什麼抒發自己的感覺。」我說。

書寫，一直是我一有空閒就想做的事。以往每當有靈感時，總會想乘著這一股勁，揮筆直至深夜，現在，為了調整身體和作息，有時睡前寫一點、有時早起寫一些，讓想做的事真正融入生活，而不再是一時的逃避。

「你知道什麼時候最危險嗎？不是寫不出來的時候，反而是手跟不上腦袋，文思泉湧的時候，當事情進展的順利時，就會超越身體可承受的限度，人就很容易變得逞強。⋯⋯如果無法控制住想寫的更多、更好的慾望，將付出更慘痛的代價。想進行長時間的作業時，若不能像馬拉松選手，踩著穩定的步伐是不行的。

所以一天工作到既定的時數後，就算用逼的也要大聲告訴自己：『現在停止！』如果遇到很難停下來的時候，便請家人或朋友提醒：『今天就做到這裡，如何？』因為練習克制喜歡的事物也是必要的。」

——《停下來，讓靈魂跟上就能呼吸》

在這一本我很喜歡的書裡，這麼寫著。我在心底謹記著這段話，時時提醒著自己。

與朋友Li聚會時，也向我問了一樣的問題，當我這麼回答時，她卻玩笑地說：「我還以為是因為戀愛的緣故。」

我忍不住笑了，的確戀愛讓想寫的東西變得更多、更深也更寬闊了，也因此，很多時候，寫下的文章像是一封封情書，無論寫作的對象是誰，書寫仍然是與自己安靜獨處的時刻。

在一天修改完七篇文稿的此刻，我仍然渴望並享受地書寫自己的生活，我想，更多時候，我是在跟自己的文字戀愛呢。

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不知不覺說遠了，我想分享這一篇文給也在尋找答案的人們，相信落實這三件事，讓自己真正地休息，覺知地生活，快樂也就相去不遠了，相信東軍的文字，會是很好的指引：）

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